«Профилактика гриппа»

1 ноября 2019года медицинской сестрой Бичурского центра была проведена беседа с воспитанниками и сотрудниками Центра о причинах заболевание ОРЗ и гриппа. Она рассказала, о симптомах проявления гриппа и ОРЗ, как можно им заразиться, как нужно лечиться и о профилактики. Причин развития ОРЗ  и гриппа не так уж и мало, но механизм примерно один и тот, же и заключается он в том, что нас на постоянной основе окружают различные патологические микроорганизмы, которые несут в себе различные заболевания. Но преградой на их пути является иммунитет, который выполняет защитные функции организма. Когда иммунная система ослабляется, инфекция, попадая в организм человека, начинает бесконтрольно размножаться и выделять продукты своей жизнедеятельности, которые по факту являются токсинами, а значит – отравляющим веществом для внутренних органов человека. Особое внимание было обращено на основные факторы, которые приводят к ослаблению иммунитета:

• переохлаждение организма;
• недостаток в организме необходимого для его нормального функционирования витаминов и макро- и микроэлементов, особенно витамина С (аскорбиновой кислоты);
• стрессы, умственное перенапряжение;
• неблагоприятная экологическая обстановка в местах частого пребывания человека – загазованность, запыленность, грибки на стенах и т.д.;

В завершение беседы каждому участнику были вручены памятки о том, как необходимо укреплять иммунитет и не заболеть в период эпидемии.